Domine a biomecânica e a correção de desvios posturais para multiplicar o valor da sua hora-aula
O passo a passo prático para você se tornar a maior referência da sua academia, lidando de forma implacável com as dores dos seus alunos e acelerando resultados estéticos com total segurança.
De R$ 1997,00 por apenas
12x de R$ 50,42
ou R$ 497,00 a vista
Acesso imediato • Garantia incondicional de 7 dias
Quantos alunos já perdeu por não saber resolver a dor deles?
Imagine a seguinte situação:
O seu aluno reclama de dor no joelho no agachamento ou desconforto na lombar no leg press. Sabe exatamente o que está a causar isso e como corrigir na mesma hora, com total segurança?
Se a resposta for não, está a deixar dinheiro na mesa e a perder:
❌ Autoridade técnica na sala de musculação.
❌ A retenção e a fidelidade dos seus alunos.
❌ Indicações valiosas.
A faculdade, muitas vezes, não ensina a realidade da sala de musculação com profundidade prática. Mas o mercado não perdoa: quem domina a biomecânica e entende de desvios posturais destaca-se da multidão, entrega resultados visíveis, ganha a confiança cega dos alunos e torna-se o profissional mais bem pago da academia.
Foi exatamente para entregar esse domínio prático que criei o...
Conheça o Método B.O.F.F.
(Bases Of Fix & Fitness)
🎯 Correção cirúrgica de desvios posturais.
⚙️ Biomecânica aplicada à hipertrofia.
🧠 Cinesiologia de fácil entendimento.
💪 Desenvolvimento estético muscular avançado.
Não é apenas teoria. É o que funciona na prática.
É o mapa para melhorar a execução, reduzir limitações articulares e potencializar os resultados estéticos dos seus alunos com o máximo de segurança. Vai aprender a observar o corpo de forma estratégica e transformar isso em conduta imediata na academia.
Profissionais que já aplicam o Método B.O.F.F. na prática.
O que vai Dominar dentro do Curso:
Entenda a raiz do movimento e como a estrutura, a função e a flexibilidade impactam diretamente na execução e na hipertrofia.
- INTRODUÇÃO E CONCEITOS CHAVE: tensegridade, rotas miofasciais, stiffness, efeito cascata descendente e ascendente.
- FISIOLOGIA E NEUROFISIOLOGIA: Entenda como funciona as divisões básicas de treinamento, o processo de recuperação
- FLEXIBILIDADE, ALONGAMENTO E FLEXIONAMENTO: Entenda o processo fisiológico do encurtamento, como a mobilidade e o alongamento funcionam, tipos de alongamento, curva comprimento x tensão e tudo o que você precisa saber sobre flexibilidade
- NEUROFISIOLOGIA: Conceitos como déficit bilateral, educação cruzada, lateralidade e como estes afetam as diferenças de forças e a perimetria
- A LEI DE SHERRINGTON
- COMO OCORRE O PROCESSO DE CONTRAÇÃO MUSCULAR
- O REFLEXO MIOTÁTICO
- O FUSO PRIMÁRIO E FUSO SECUNDÁRIO
- ORGÃOS TENDINOSOS DE GOLGI (OTG)
- SARCOMEROGÊNESE: Alterações na configuração ventre x tendão, tipos de fibra, músculos tônicos e fásicos
Aprenda a identificar alterações nos pés para estabilizar exercícios compostos pesados.
- PÉS E TODAS AS SUAS ALTERAÇÕES
- HALUX VALGO: O famoso “joanete” além da estética
- PRONAÇÃO DE ANTEPÉ
- PRONAÇÃO DO MEDIOPÉ e RETROPÉ
- SUPINAÇÃO DO ANTEPÉ e RETROPÉ
- PÉ CHATO E PÉ CAVO
- O TRIPÉ DE APOIO
- O AFASTAMENTO DOS PÉS
- CORREÇÃO DE TODAS AS ALTERAÇÕES
Saiba rastrear causas de dor e corrigir padrões de movimento no joelho sem adivinhação.
- Tíbia e o seu comportamento no efeito cascata
- Joelho valgo funcional
- Joelho valgo estrutural
- Joelho Varo funcional
- Joelho Varo estrutural
- Alterações no quadril
- Hiperextensão de joelhos (Genu recurvatum)
- Joelho fletido (Genu flexo)
- Lesões comuns
- Correção de todas as alterações
Corrija padrões pélvicos, destrave a postura e acelere o desenvolvimento muscular inferior.
- Diferenças morfológicas entre o homem e a mulher
- Como as diferenças morfológicas afetam no desenvolvimento muscular
- Como as diferenças morfológicas afetam o joelho
- A síndrome pélvica cruzada (SPC)
- Glúteo e o déficit de desenvolvimento com s SPC
- A síndrome de abdutores
- Glúteo e o déficit de desenvolvimento com a síndrome de abdutores
- O comprometimento da estabilidade do joelho e da coluna
- Correção de todas as alterações
Entenda como blindar a coluna no treino com critério clínico e segurança absoluta.
- Tipos de escoliose
- Escoliose estrutural, funcional e como identificar
- Bloco lombosacral
- Curvaturas fisiológicas
- Anteversão e retroversão da pelve
- Hiperlodose lombar, hipercifose torácica e hiperlordose cervical
- Retificação lombar, Retificação torácica e retificação cervical
- Correção das alterações da coluna
- Correção das alterações da pelve
- (anteversão e retroversão)
Correção de assimetrias, alinhamento e leitura segmentar do “leme do corpo”.
MÓDULO 6: ALTERAÇÕES ESCAPULARES E OMBROS
- Depressão escapular
- Elevação das escapulas
- Abdução escapular
- Adução escapular
- Tilt anterior escapular
- Alamento escapular
- Discinesia escapular
- Correção de todos os desvios
- Protusão de ombros
- Depressão de ombros
- Slide anterior umeral
- Rotação interna de ombros
- Síndrome cruzada de ombros
- Correção de todas as alterações
MÓDULO 7: BRAÇOS
- Cotovelo valgo
- Cotovelo varo
- Tipos de pegada em cada alteração
- Ângulos de pronação e supinação
- Correção e conduta de todas as alterações
MÓDULO 8: CABEÇA “O LEME DO CORPO”
- Cabeça protusa
- Hiperlordose cervical
- Retificação cervical
- Consequências das alterações
- Correção e condutas das alterações
Biomecânica aplicada focada exclusivamente na hipertrofia regional seletiva.
- SETORIZAÇÃO DO GLÚTEO
- A DIFERENÇA DE TRABALHO MUSCULAR EM DIFERENTES ANGULAÇÕES DA CADEIRA ABDUTORA
- HIPERTROFIA REGIONAL SELETIVA
Acompanhe uma avaliação real de uma aspirante a atleta e veja a teoria virar conduta tática.
- AVALIAÇÃO POSTURAL COM A ASPIRANTE A ATLETA DO BOFF
- POSICIONAMENTO NO SIMETRÓGRAFO
- IDENTIFICAÇÃO DE VÁRIOS DESVIOS POSTURAIS E SÍNDROMES VISTOS NO CURSO
- AVALIAÇÃO DE ENCURTAMENTOS MUSCULARES
- AVALIAÇÃO FÍSICA: APRENDA A INTERPRETAR OS DADOS MUITO ALÉM DE NÚMEROS
- COMO A CORREÇÃO DOS DESVIOS POSTURAIS AFETA E MELHORA A DIFERENÇA DE PERIMETRIA
Torne-se Referência: Quem elimina a dor e entrega resultado real para o aluno domina a agenda e o valor da consultoria.
Sobre o Autor
Muito prazer, eu sou o Gustavo Boff
Especialista em Cinesiologia e Biomecânica, ex-atleta de fisiculturismo e criador do Método B.O.F.F. (Bases Of Fix & Fitness).
Depois de anos a atuar na área fitness e vendo a dificuldade absurda de muitos profissionais em lidar com dores, assimetrias e limitações na prática da musculação, decidi compilar tudo o que funciona no Método B.O.F.F. Abri a "caixa-preta" e revelei todo o conhecimento prático que adquiri na trincheira da sala de musculação para encurtar o seu caminho. A minha missão é transformá-lo num profissional inquestionável, seguro e altamente valorizado
+ Bônus Exclusivos
-
✅ Curso Completo Método B.O.F.F.
(Valor: R$ 1.997,00)
-
✅ Bônus 1: Mentoria Mensal via Meet
(Valor: R$ 697,00)
-
✅ Bônus 2: Acesso ao Suporte no WhatsApp
(Valor: R$ 97,00)
-
Bônus 3: Relatório de Evolução Prontos (Valor: R$ 59,90)
-
Bônus 4: Planilha de Alongamentos
(Valor: R$ 29,90)
- ✅ Bônus 5: 5 Aulas Exclusivas (Periodização) (Valor: Inestimável)
GARANTA AGORA COM
DESCONTO
método B.O.F.F.
+ 5 Bónus Exclusivos
De R$ 1997,00 por apenas
12x de R$ 50,42
ou R$ 497,00 a vista
Garanta o seu agora e aprenda a Identificar e Corrigir os Desvios Posturais
GARANTA AGORA COM DESCONTO!
MÉTODO B.O.F.F.
+ 5 Bônus Exclusivos
De R$ 1997,00 por apenas
12x de R$ 50,42
ou R$ 497,00 a vista
Garanta o seu agora e aprenda a Identificar e Corrigir os Desvios Posturais
COMPRA À PROVA DE RISCOS
Eu pensei em cada detalhe para o profissional que quer dominar o MÉTODO B.O.F.F. e evoluir na prática com mais segurança e resultado.
Mas, se por qualquer motivo esse conteúdo não fizer sentido pra você, ou você sentir que não era o que esperava, você está protegido por uma garantia incondicional de 7 dias.
Pelos próximos 7 dias, você poderá acessar o curso, estudar as aulas, entender a metodologia e começar a aplicar os ensinamentos para perceber os resultados na prática.
E se, por qualquer motivo, você não gostar do conteúdo que está dentro da plataforma, é só mandar um e-mail para a minha equipe que nós vamos devolver 100% do seu investimento.
É literalmente uma decisão à prova de riscos!
Ainda tem dúvidas? As respostas estão aqui:
Sim! É a fase ideal para devorar este conteúdo. Vai entrar no mercado de trabalho com um diferencial técnico que 90% dos recém-formados não têm.
Logo após a aprovação do seu pagamento, receberá automaticamente no seu e-mail de registo todas as instruções de acesso à nossa plataforma de alunos.
A mentoria acontece mensalmente ao vivo pelo Google Meet, e o grupo de WhatsApp é o nosso canal diário para suporte, networking e tirar dúvidas direto da fonte.
Ele é a ponte perfeita. Trazemos a base técnica inegociável (biomecânica/cinesiologia) e mostramos a aplicação imediata disso na sala de musculação e na avaliação postural.
Imediatamente. Ao assistir aos primeiros módulos, já terá uma nova visão do movimento e poderá aplicar correções nos treinos dos seus alunos no mesmo dia.
Não. O foco do Método B.O.F.F. é capacitar o profissional de Educação Física exclusivamente no contexto do treino de força, ajuste biomecânico e correção de padrões de movimento na musculação.
Ainda tem dúvidas?
Fale diretamente com o meu suporte.